Tinh dầu

Tinh dầu là chất chiết xuất cô đặc từ thực vật có mùi thơm, thu được mùi hương độc đáo và đặc tính trị liệu của chúng. Những chất lỏng dễ bay hơi này thu được thông qua phương pháp chưng cất hoặc ép lạnh. Được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong liệu pháp mùi hương, tinh dầu mang lại nhiều lợi ích, từ thư giãn và giảm căng thẳng cho đến chăm sóc da và tóc. Mỗi loại dầu đều có những đặc tính riêng biệt, chẳng hạn như tác dụng làm dịu của hoa oải hương hoặc đặc tính kháng khuẩn của cây trà. Những biện pháp tự nhiên này rất linh hoạt và có thể được bôi tại chỗ, hít hoặc sử dụng trong máy khuếch tán, khiến chúng trở thành một phần thiết yếu của thói quen chăm sóc sức khỏe toàn diện.